ANNE SÜTÜ NEDEN ÖNEMLİDİR?

Anne sütü bebeğinizin sağlıklı gelişimi için en faydalı besindir. Tek başına ilk 6 ay anne sütü bebeğinizin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yeter. Anne sütü kadar mucizevi başka bir besin yoktur. Hem anne için hem de bebek için çok önemlidir. Gelin daha yakından anne sütünü tanıyalım ve inceleyeim.

ANNE SÜTÜNÜN İÇERİĞİ

İlk 6 ay anne sütünün bebeğinizin tüm ihtiyaçlarını karşıladığını biliyoruz. Su dahil hiçbir şeye ihtiyaç yoktur. 6.aydan sonra tam zamanında ek besine başlamak ise yine bebeğinizin sağlıklı gelişimi için önemlidir.

Anne sütü ile beslenme basit, sindirimi kolay, her istendiğinde hazır, temiz ve ihtiyaç anında kolay ulaşılabilir taze bir besindir. Anne sütü ekono-mik yönden de ucuz bir yöntemdir. Her annenin sütünün bileşeni, kendi bebeğinin gereksinimine göre uygun miktarda ve özelliktedir.

Her annenin sütü kendi bebeğinin ihtiyaçlarına uygun şekilde üretilir. Bebeklerin doğumdan hemen sonra sindirim sistemi ve böbrekleri tam gelişmez. Bu yüzden anne sütü içeriği buna uygun içeriğe sahiptir.

Anne sütünde hormonlar ve enzimler de bulunur. Bunun dışında anne sütü içeriğinde bebeğinizin ihtiyaçlarına uygun olan besin ögelerini de bulundurur. Hormonlar bağırsak büyümesini ve mukozal fonksiyonu etkileyebilir.

• Büyüme faktörleri, bağırsak sisteminin gelişimini etkiler ve invaziv hastalıklara karşı koruyucu olabilir. EGF, bağırsak hücrelerinde DNA sentezini, protein sentezini ve hücresel proliferasyonu uyaran bir polipeptittir.

• Gastrointestinal mediatörler gastrointestinal motiliteyi etkileyebilir

• Serbest amino asitler bağırsak büyümesini sağlayabilir.

• Antiinflamatuar ajanlar NEK riskini azaltabilir.

• Enzimler gastrointestinal kanalı korur.

• İmmünoglobülinler IgA ve IgG, mukozal bağışıklık sistemini güçlendirerek ve böylece Gİ yolu yabancı antijenlerden veya mikroorganizmalardan koruyarak önemli bir rol oynayabilir.

• Anne sütü, streptokoklar ve escherichia coli gibi potansiyel enteropatojenik bakteriler ye-rine bifidobakteriler ve lactobacillus türlerini gibi faydalı mikroorganizmaların yenidoğan bağırsak kolonizasyonunun sağlanması ile ilişkilidir.

İLK 1 HAFTA ANNE SÜTÜ ‘KOLOSTRUM’

Doğumdan hemen sonra ilk 1 hafta içinde gelen süte ‘kolostrum’ denir. Bu sütün rengi daha koyudur. Bu süt bazı bölgelerde eskiden zararlı diye düşünülüp bebeklere verilmezdi. Oysa o kadar değerli bir içeriğe sahip ki… Kolostrum ileriki dönemde üretilen süte göre bebeğinizin bağışıklığını güçlendiren, enfeksiyonlara karşı koruyan bir içeriğe sahiptir. Ayrıca sütün içerisindeki protein içeriği yavaş yavaş azalırken laktoz, yağ ve toplam kalori miktarı artar. Bu nedenle ikinci haftadaki süt ”geçiş sütü” olarak adlandırılmaktadır.

Geçiş sütünden sonra ilerleyen haftalarda ise ”olgun anne sütü” oluşmaktadır. Olgun anne sütü kolostrum sütüne göre daha az miktarda karbonhidrat ve daha çok miktarda yağ içermektedir. Bu aslında anne sütünün her bebek için özel olmasının yanı sıra, bebeğin her dönemi için de ayrıca özel olduğunu göstermektedir.

Anne sütünün %87’sini su oluşturur. Anne sütünde inek sütüne göre protein miktarı düşük olsa da biyoyarlanımı yüksektir. Bu proteinin %60’ı whey, %40’ı kazeindir.

BEBEKLER İÇİN ANNE SÜTÜ FAYDALARI

• Laktoferrin demirin emilimini artırır. Laktoz da inek sütüne göre anne sütünde 2 kat daha fazladır. Bu da bağırsaktan kalsiyum emilimini arttırır.
• Ayrıca bebeğin zeka gelişimi ve bağırsak gelişimi sağlanır. Uzun süreli yaşanabilecek sağlık problemlerinin de önüne geçer.
• Bebekte alerji gelişme riskini azaltır.
• Tip1 diyabet ve tip2 diyabet gelişme riskini azaltır.

ANNELER İÇİN EMZİRMENİN FAYDALARI

• Emzirmeye ne kadar erken başlanırsa o kadar çok süt üretilir ve bebeğinizle aranızdaki bağ güçlenir.
• Meme kanseri ve yumurtalık kanseri riski azalır.
• Doğum sonrası gerçekleşen lohusalık kanamaları azalır.
• Anemi riskini azaltır.
• Ayrıca yükselen prolaktin hormonu saye-sinde ovülasyonu önleyici etkisi de vardır. Psiko-lojik olarak da annelik duygusunun gelişmesine, anne-bebek bağının oluşmasına, annenin kendine daha çok güvenmesine yardımcı olur. Emzirmek anne için de doğal bir sakinleştiricidir.