Etiket ödem

NE KADAR TUZ TÜKETMELİYİZ?

tuz ve sağlık

Sofralarımızdan eksik etmediğimiz, hem lezzet verici olarak hem de koruyucu olarak kullandığımız tuz maalesef ki dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de fazla miktarlarda tercih edilmektedir. Sodyum klorür olarak da bilinen tuz yaklaşık % 40 sodyum ve % 60 klorürden oluşmaktadır.…

ÖDEM ATMAYA YARDIMCI BESİNLER

ödem atmaya yardımcı besinler

Herkeste bir ödemdir gidiyor. Sizce neden ödem problemini bu kadar sık yaşıyoruz? Ödemden kurtulmanın yolu nedir? ÖDEM NEDİR? Ödem, vücudun normalde tuttuğu sudan daha fazla su tutmasıdır. Her şişkinlik ödem değildir. Ancak ödem şişkinlik yaşamanıza neden olur. Bir çok farklı…