Etiket diyet

GEBELİK DÖNEMİ BESLENME

gebelik dönemi beslenme

GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME NASIL OLMALIDIR?   Gebelik dönemi beslenme kadınların en merak ettiği şeylerden biridir. Gebelik döneminde beslenme hem annenin hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için çok öenmlidir. Kadınların yaşamı boyunca en önemli dönemlerinden biridir. Bu süreçte fizyolojik, sosyal, psikolojik…

FERTİLİTE DİYETİ NEDİR?

fertilite

Fertilite diyeti çocuk sahibi olmak isteyen kişiler için uygulanmaktadır. Fertilite diyeti ile kadınların hamile kalma ihtimali artmaktadır. İnfertilite nedir, nasıl tedavi edilir soruları günümüzde pek çok çifti düşündürmektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre en az 1 yıl süreyle korunmadan cinsel…

AKDENİZ DİYETİ EN SAĞLIKLI DİYET MİDİR?

Akdeniz Salatası

Her yıl hatta her ay, her hafta yeni bir diyet listesi popüler oluyor. Zayıflamak için mucize bir yöntem varmış, hepimiz o şekilde beslenirsek dünya sağlık problemlerinden kurtulacakmış gibi bu diyetleri savunuyor ve uyguluyoruz. Peki en sağlıklı diyet hangisi? Akdeniz diyeti…

“KARABUĞDAY”IN (GREÇKA) FAYDALARI NELERDİR?

karabuğday (greçka)

Tahıllarla benzer özellikler taşımasına rağmen bu gruba dahil olmayan karabuğday (greçka) Asya kökenli bir bitki olmasının yanında son zamanlarda geniş üretim alanlarına yayılmıştır. Farklı kullanım alanları da olan karabuğday (greçka) ın 15 çeşiti bulunmasına rağmen özellikle 2 çeşidi gıda ürünü…