Çalışma Saatleri: Pazartesi-Cumartesi 10:00-19:00
(554) 381 83 53
Konu başkaları olunca çoğu kişi daha nazik yaklşabiliyor, ancak konu bize gelince hep daha kaba, daha yıkıcı, daha kötü olabiliyor. Neden kendmize karşı daha nazik olamıyoruz? Kilo ile ilgili problemlerimizde de yeme tercihlerimizde de kendimize güvenimiz neden bu kadar az?…
Pkos konusunda da kafamız karışık diye düşünüyorum. PKOS’u olan kadınlar hamile kalamaz mı? Kilo vermek imkansız mıdır? Çok sıkı bir diyet mi yapmalıyım? Tüm bu soru işaretlerinin cevabını bu yazımda bulacaksınız. PKOS, kadınlarda en yaygın görülen metabolik / endokrin bozukluklardan…
Eğer insülin direnci tanısı aldıysanız, bir de aile geçmişinizde diyabet tanısı almış kişiler varsa sizi bir korku sarmış olabilir. Ancak merak etmeyin; yaşam tarzınızı düzenleyerek çok sağlıklı bir bedene geri dönebilirsiniz. Bunun naıl olacağını yaznın ilerleyen kısımlarında beraber inceleyeceğiz. Şimdi…
Bu yazının sonunda sizlere tatlı isteğinizi bastırmak için şekersiz, unsuz, yağsız, fit harika bir tarifim olacak. Hayır, lütfen hemen sayfanın en alt kısmına gitme. Bu tarif ile ilgili yazımın içinde çok güzel ipuçları bulacaksın. Hazırsan başlıyorum 🙂 Regl dönemlerinin vazgeçilmezi,…