Kategori Genel

ÖDEM ATMAYA YARDIMCI BESİNLER

ödem atmaya yardımcı besinler

Herkeste bir ödemdir gidiyor. Sizce neden ödem problemini bu kadar sık yaşıyoruz? Ödemden kurtulmanın yolu nedir? ÖDEM NEDİR? Ödem, vücudun normalde tuttuğu sudan daha fazla su tutmasıdır. Her şişkinlik ödem değildir. Ancak ödem şişkinlik yaşamanıza neden olur. Bir çok farklı…

SICAK SU MU SOĞUK SU İÇMEK Mİ GEREKİR?

sıcak mı soğuk mu su içelim?

Japonlar sadece ılık su içer. Sizce sağlıklı olmalarının nedeni ılık su içmeleri mi?   Su her zaman üzerine konuşulan konulardan biri olmuştur. Suyun sıcaklığı nasıl olmalı, ne kadar su içmeliyiz, suyumuza limon eklemeli miyiz ve ne zaman içmeliyiz soruları hala…

GEBELİK DÖNEMİ PROBLEMLER

gebelik dönemi

Gebelik dönemi beslenme problemleri sıklıkla yaşanabilir ancak sakın korkmayın, hepsi geçecek. Gebelik dönemi yaşamınızın en farklı tecrübelerinden birini yaşama şansını size veriyor. Özellikle ilk gebelik deneyimini yaşayan kişiler için her şey merak konusu ve biraz da korkutucu olabiliyor. Hiçbir korku…

GEBELİK DÖNEMİ BESLENME

gebelik dönemi beslenme

GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME NASIL OLMALIDIR?   Gebelik dönemi beslenme kadınların en merak ettiği şeylerden biridir. Gebelik döneminde beslenme hem annenin hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için çok öenmlidir. Kadınların yaşamı boyunca en önemli dönemlerinden biridir. Bu süreçte fizyolojik, sosyal, psikolojik…