Kategori Genel

Anne sütü bebeğinizin sağlıklı gelişimi için en faydalı besindir. Tek başına ilk 6 ay anne sütü bebeğinizin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yeter. Anne sütü kadar mucizevi başka bir besin yoktur. Hem anne için hem de bebek için çok önemlidir. Gelin daha…

Propolis takviyesi son zamanlarda yaygın olarak kullanılan ve önerilen takviyelerden biri. Özellikle koronavirüs ile birlikte bağışıklığımızı güçlendirmek için kullanıyoruz. Propolis nedir ve faydaları nelerdir? PROPOLIS NEDİR, NASIL ELDE EDİLİR? Propolis, bal arıları tarafından özellikle iğne yapraklı ağaçların yaprak, gövde, tomurcuk…

Cilt problemleri hayatımızın belli bir döneminde hepimizin başına gelmiş olabilir. Bazı cilt problemleri geçici olabiliyorken; bazıları yaşam boyu sürebiliyor. Ancak bu cilt problemlerini yaşamamak ya da çözmek için ne kadar dıştan müdahaleler gerekiyorsa içten yani beslenme ile de bunu desteklemeliyiz.…

Kalıcı kilo vermek istiyorsak sadece beslenme yetmez. Bu işin %70’si beslenme, %30’u ise spor. Fakat, hem spor hem beslenme için dikkat etmemiz gereken bazı noktalar var. Sporcu beslenmesi konusu bu anlamda çok önemlidir. Sporcu beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler için yazıyı…