Çalışma Saatleri: Pazartesi-Cumartesi 10:00-19:00
(554) 381 83 53
Yaklaşımım
Yemek yaşam boyu sürdüreceğimiz bir eylem. Bu yüzden yemeklerle kurduğumuz ilişki ve yemeklerden aldığımız keyif bizim için önemli. Bizim amacımız yemeği bir kurala dönüştürmek, bizi kısıtlayan bir eyleme dönüştürmek değil; yaşam boyu iyi hissettirecek sağlıklı alışkanlıklar kazanmaya çalışmak. Bunu başarmak için de en önemli şeyler;
1
Diyet Listesi Değil Sağlıklı Alışkanlıklar
Birebir uymak zorunda olduğunuz ezberci listeler yerine beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesine odaklanıyorum.
2
Danışan Odaklı Yaklaşım
Hastalıkların tanımı aynı olabilir ama etkisi kişilere özeldir. Tabi ki tedavisi de.
3
Empati
Başarılı bir süreç için danışanlarımı her yönden anlamaya önem veriyorum.
4
Sabır ve Emek
Sorunlarımız kısa sürede ortaya çıkmadı ve sihirli bir şekilde çözülmeyecek. Kendimize yüklenmek yerine sabır göstererek ilerlemeliyiz çünkü sorunların kaynağı biz değiliz.
5
Motivasyon
Başarıya giden süreç her zaman inişli çıkışlıdır. Yapamadıklarımıza değil başarılarımıza odaklanırsak her hafta bir adım daha ilerlediğimizi göreceğiz.
6
Özgürlük
Yasaklar sadece stres ve kaygıya sebep olur. Çünkü hiç biri uzun süre uygulanabilir değildir. Bunun yerine özgürlüklerimizi anlayarak başarıya ulaşacağız.
Danışmanlık sürecine başlamak için randevu alın.
Bireysel Danışmanlık
Online Danışmanlık
İnternet sayesinde istediğimiz konumdam istediğimiz kişiyle rahatça görüntülü konuşabiliyoruz. İstanbul’da dışında yaşıyorsanız ya da ofise gelmeyi tercih etmiyorsanız online danışmanlık hizmeti tam sana göre.
Bir aylık ücret
Yüz Yüze Danışmanlık
Her zaman yüz yüze görüşmeyi tercih edenler ve İstanbul’da yaşayanlar istedikleri zaman randevu alarak Dragos, Maltepede’ki ofisime gelebilirler.
Bir aylık ücret
Yurtdışı Danışmanlık
Yurtdışında yaşıyorsan merak etme, sen de online olarak danışmanlık alabilirsin.
Bir aylık ücret
SÜREÇ NASIL İLERLİYOR?
1. Öncelikle yaşam tarzınızı, beslenme alışkanlıklarınızı öğrenmek için doldurmanızı istediğim bir ön bilgi formunu size gönderiyorum.
2. Sizinle paylaştığım danışmanlık sözleşmesini kabul ediyorsanız IBAN numaramıza ödemeyi yapmanızı istiyorum.
3. İlk görüşmemizi planlıyoruz. Görüşmelerimiz 50 dakika sürmektedir.
4. Görüşmelerimizi Yüz Yüze Danışmanlık ise ofiste, Online Danışmanlık ise Zoom/Meet/Facetime üzerinden görüntülü olarak gerçekleştiriyoruz.
5. Sizin yaşam tarzınıza uygun bir beslenme programı oluşturuyoruz. Oluşturduğumuz beslenme programını 12 saat içinde sizinle paylaşıyorum.
6. Görüşmeler haftada bir olacak şekilde planlıyoruz..
7. Bu görüşmelerde sizin haftalık uyumunuz, geri bildirimleriniz doğrultusunda programımızda güncellemeler yapıyoruz.
8. Danışmanlık süreci boyunca mesajlarınıza 10.00 ile 20.00 arasında Whatsapp’tan dönüş yapıyorum.
9. Danışmanlık süreci 1 aylık periyotlarla yenilenmektedir. Bir ayın sonunda devam etmek istediğinizde ödemeyi yapıp aynı şekilde devam edebilirsiniz.